Ciência do bike fit
Dicas baseadas em ciência sobre bike fit, biomecânica e ciclismo, direto do estúdio da Vila Leopoldina.
Bike Fit e Dor no Joelho: o Que Diz a Ciência
Dor no joelho é uma das queixas mais comuns entre ciclistas. Veja o que estudos de biomecânica dizem sobre altura do selim, ângulo do joelho e a diferença entre bike fit estático e dinâmico.
Ler artigoBike Fit para Mulheres: o Que Muda no Ajuste
Selim, Q-factor, reach: entenda as diferenças anatômicas que mudam o ajuste ideal para o público feminino e por que ajuste genérico não resolve.
Ler artigoO Que É Bike Fit 3D? Entenda a Tecnologia por Trás do Ajuste
Como funciona a captura de movimento 3D no bike fit e por que ela enxerga desvios que o olho humano e sistemas 2D não veem.
Ler artigoQuanto Custa um Bike Fit em São Paulo?
Entenda os diferentes níveis de ajuste (loja, estático, dinâmico 2D, dinâmico 3D) e o que influencia o preço de uma avaliação profissional em São Paulo.
Ler artigoMTB x Speed: o Bike Fit Muda?
O bike fit muda entre as modalidades? Entenda as diferenças de Q-factor, altura de selim e postura entre mountain bike e bike de estrada.
Ler artigoBike Fit Vale a Pena para Iniciante?
Bike fit não é só para quem compete. Veja o que a pesquisa diz sobre prevenção de dor em ciclistas iniciantes e por que o ajuste importa desde a primeira pedalada.
Ler artigoPosição da Sapatilha: o Ajuste que Poucos Fazem Certo
Como a posição da sapatilha (taco) afeta o joelho no ciclismo: fore-aft, rotação (float) e posição lateral.
Ler artigoSinais de Que Sua Bike Está Desajustada
Dor no joelho, dormência nas mãos, pé quente, feridas de selim: veja o que cada sintoma pode indicar sobre o ajuste da sua bike.
Ler artigoBike Fit Aumenta a Performance? o Que Dizem os Estudos
Bike fit deixa o ciclista mais rápido? Veja o que um estudo recente encontrou sobre ganho de potência e torque após bike fit profissional.
Ler artigoDe Quanto em Quanto Tempo Repetir o Bike Fit?
Os principais gatilhos para repetir o bike fit: mudança de peso, flexibilidade, lesão, bike nova e aumento de volume de treino.
Ler artigoPronto para sentir a diferença?
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